Hranite se pametno

Prehrana u izolaciji

Projekt 30 facebook objava za prehranu u izolaciji

30 objava simbolizira 30 dana u izolaciji zbog korona pandemije i ograničenj epidemioloških mjera. Boravak u kući, manjak kretanja, ograničenja rada trgovina i drugo čine recept za nutritivnu katastrofu. Iz tog razloga nastao je svojevrstan odgovor na goruća pitanja s uvjetima u kojima se dosad nismo sreli. Mnogi drugi stručnjaci su podijelili svoja mišljenja i savjete, ovo je naš prilog tome. Svi smo u ovom zajedno i svi se polako orijentiramo na novu stvarnost. Puno je pitanja u prehrani na koja treba dati odgovore.  Koje su namirnice važne za imunitet, kojih se treba čuvati? Što je hrana za utjehu? Kako se hraniti za imunitet? Koji vitamini mi možda nedostaju? Kako uvesti teoriju u praksu po pitanju prehrane? Što s veganima i vegetarijancima? …

infoGrafike

Galerija infografika za prehranu u izolaciji. ↓

blog prehrana u izolaciji

blog prehrana u izolaciji

  • I) Hidracija
  • II) Proteini 1. dio
  • III) Proteini 2 - vegetarijanci
  • IV) Proteini 3 - vegetarijanci
  • V) Luk i lukovice
  • VI) Vitamin D
  • VII) Vitamin C

SADRŽAJ

ostanite u toku s najnovijim objavama