Prehrana kod anemije – hrana i manjak željeza
Prehrana kod anemije znači nadoknaditi manjak željeza putem hrane i suplemenata. Koje namirnice treba uvrstiti na jelovnik, a koje izbjegavati?
Clean eating i intuitivna prehrana – zamke i opasnost
Clean eating ili čisto hranjenje i intuitivna prehrana dva su popularna trenda u zadnje vrijeme. Vrijede li truda i koliko mogu biti štetni?
Sirova prehrana – opasnosti i prednosti
Sirova prehrana je popularan trend, ali koliko ima učinka i koje su opasnosti vezane uz nju?
Keto dijeta – još jedan krug na vrtuljku?
Popularna keto dijeta je radikalni pristup mršavljenju. Mnogima je interesanta, ali ima li opasnosti po zdravlje?
Intermitentni post, prekidani post, 16/8 post
Intermitentni post je popularna tema posljednjih godina. Jednostavan i učinkovit. Predobro da bi bila istina?