Nutriskop
  • Naslovna
  • Nutricionist
    • Prehrambeno savjetovalište Nutriskop
  • Blog
  • Kontakt
kalkulatori

Nutriskop blog

plan prehrane za mršavljenje
Updated: 09/11/2023
Nutricionizam, Dijeta, Mršavljenje

Plan prehrane za mršavljenje besplatni primjer

Besplatan primjer jelovnika – plan prehrane za mršavljenje, ali i više od onog što očekujete …

hrana koja grije
Updated: 26/11/2023
Hrana, Hrana za imunitet, Mitovi u prehrani, Namirnice, Obroci

Hrana koja grije – termogeneza u 8 super začina

Hrana koja grije je poznata, ali može li pomoći većoj potrošnji kalorija? Top 5 začina koji djeluju na termogenezu…

slanina
Updated: 23/11/2023
Hrana, Mitovi u prehrani, Namirnice

Slanina, špek i panceta na jelovniku – classic ili ipak ne?

Slanina, špek i panceta dio su tradicije od rimskih vremena i drevne Kine. Imaju li svoje mjesto na jelovniku ili ih treba izbjegavati?

lagana večera
Updated: 14/11/2023
Mitovi u prehrani, Mršavljenje, Prehrana, Sportska prehrana

Lagana večera – kako izbjeći 4 super greške

Što zapravo znači kada se kaže lagana večera? Što sve nije lagana hrana i što zapravo jesti uvečer…

avokado naslovna
Updated: 11/11/2023
Hrana za imunitet, Namirnice, Novo

Avokado 8 top nutritivnih koristi

Avokado ima odličan nutritivni sastav, bez obzira svrstali ga u voće ili povrće. Posebno se ističe za zdravlje kože, srca i anti-age profil nutrijenata i zdravih masti…

cink mineral imuniteta
Updated: 09/11/2023
Hrana za imunitet, Nutrijenti

Cink mineral imuniteta ili generalnog značaja?

Cink je mineral imuniteta, ali i svestranog značaja za zdravlje i funkciju organizma.

prehrana po krvnim grupama
Updated: 29/10/2023
Mitovi u prehrani, Novo

Prehrana po krvnim grupama, koji tip od 4 izbora?

Prehrana po krvnim grupama popularna je alternativna dijeta. Koliko je opasna i je li utemeljena na znanstvenim dokazima?

paprika
Updated: 09/11/2023
Hrana, Hrana za imunitet, Namirnice

Paprika hranjivo povrće koje se voli ili mrzi

Paprika je povrće s dva lica, jednima je obožavano povrće, drugima digestivna prepreka. Bogata je vitaminom C, ima još prednosti kao pravi hranjivi šampion…

jabuka
Updated: 19/10/2023
Hrana, Namirnice

Jabuka na dan? Top koristi i nutritivna analiza

Jabuka je popularno voće dostupno cijele godine. Vrijedi li doista da jabuka na dan tjera doktora van?

clean eating intuitivna prehrana
Updated: 06/10/2023
Dijeta, Mitovi u prehrani, Novo

Clean eating i intuitivna prehrana – zamke i opasnost

Clean eating ili čisto hranjenje i intuitivna prehrana dva su popularna trenda u zadnje vrijeme. Vrijede li truda i koliko mogu biti štetni?

zobeni kolač iz čaše
Updated: 30/09/2023
Obroci, Recepti

Zobeni kolač iz čaše – top recept 3 sastojka

Zobeni kolač uz tiktok recept od svega 3 sastojka – banana i zobene, jaje. Nutritivna analiza sastava i upute za pripremu.

brusnice
Updated: 29/09/2023
Hrana, Hrana za imunitet, Namirnice, Novo

Brusnica – super poznato voće, a nitko ga nije vidio

Brusnica je bobičasto voće o kojem čini se svi sve znaju, ali ga nitko nije vidio u svježem stanju ili vrtu. Opravdava li svoj zvjezdani status?

sladoled
Updated: 26/09/2023
Hrana, Namirnice

Sladoled – hladne kalorije ili super osvježenje

Za ledeno osvježenje, sladoled je omiljena ljetna poslastica. Možemo li zanemariti hranjivi sastav i koliko kalorija sladoled ima, samo se opustiti i bezbrižno uživati?

Posts navigation

1 2 … 7 Next
12/80

Recent Posts

Hrana koja grije – termogeneza u 8 super začina27/11/2023
Slanina, špek i panceta na jelovniku – classic ili ipak ne?21/11/2023
Lagana večera – kako izbjeći 4 super greške14/11/2023

Tags

antioksidanti antocijani bjelančevine cink debljina dijeta emocionalno hranjenje energija flavonoidi FODMAP folat hipokloridija imunitet jaja kalcij kalij kolesterol limun magnezij masti meso mikrobiota minerali mršavljenje omega-3 peršin polifenoli povrće prehrana probava probiotici proteini rajčica raznolikost salata sir vitamin A vitamin C vitamin D vitamini vlakna voće češnjak šećer željezo
Pravila privatnosti | Privacy policy | Nutriskop © 2023