Lagana večera – kako izbjeći 4 super greške
Što zapravo znači kada se kaže lagana večera? Što sve nije lagana hrana i što zapravo jesti uvečer…
Dnevnik prehrane – nutricionist & coaching
Dnevnik prehrane je korisno voditi kod promjene prehrambenih navika – pruža puno dodatnih prednosti
Plan prehrane za mršavljenje besplatni primjer
Besplatan primjer jelovnika – plan prehrane za mršavljenje, ali i više od onog što očekujete …
BMI indeks kalkulator i idealna tjelesna masa
Kako se računa idealna tjelesna masa? Uz kalkulator BMI saznajte svoj indeks tjelesne mase.
Keto dijeta – još jedan krug na vrtuljku?
Popularna keto dijeta je radikalni pristup mršavljenju. Mnogima je interesanta, ali ima li opasnosti po zdravlje?
UN dijeta – analiza dijetne torture
UN dijeta – varljivi jamac mršavljenja. Analiza UN dijete i torture zbog njenih loših strana.
Intermitentni post, prekidani post, 16/8 post
Intermitentni post je popularna tema posljednjih godina. Jednostavan i učinkovit. Predobro da bi bila istina?
Kasna večera i masno tkivo su loš par
Saznajte pravu i točnu masnu cijenu koju imaju kasna večera i masno tkivo.