Prehrana kod anemije – hrana i manjak željeza
Prehrana kod anemije znači nadoknaditi manjak željeza putem hrane i suplemenata. Koje namirnice treba uvrstiti na jelovnik, a koje izbjegavati?
Hipokloridija i prehrana
Hipokloridija je poremećaj rada želuca sa smanjenim lučenjem kiseline. Promjena prehrane može biti od pomoći i olakšanje simptoma
Cikla – hranjive koristi
Cikla je korjenasto povrće s vrijednim sadržajem vitamina i fitonutrijenata. Korisna je za zdravlje na više načina..
Nutrijenti = hranjive tvari
Što su nutrijenti ili hranjive tvari? Koja je veza između hrane i nutrijenata?
Orah za zdravlje – bogat izvor hranjivih koristi
Orah za zdravlje nudi puno hranjivih koristi. Energijom bogat plod nudi i omega-3, minerale, antioksidante, vlakna, vitamine, melatonin …
Mikrobiota crijeva je odraz zdravlja organizma
SVEMIRSKI BROJEVI Bakterije i druge vrste mikro družine koje žive
Zašto jedemo salatu? 7 top razloga
Zašto jedemo salatu? Jednostavno pitanje s 7 odgovora i puno korisnih razloga…