Lagana večera – kako izbjeći 4 super greške
Što zapravo znači kada se kaže lagana večera? Što sve nije lagana hrana i što zapravo jesti uvečer…
Avokado 8 top nutritivnih koristi
Avokado ima odličan nutritivni sastav, bez obzira svrstali ga u voće ili povrće. Posebno se ističe za zdravlje kože, srca i anti-age profil nutrijenata i zdravih masti…
Sladoled – hladne kalorije ili super osvježenje
Za ledeno osvježenje, sladoled je omiljena ljetna poslastica. Možemo li zanemariti hranjivi sastav i koliko kalorija sladoled ima, samo se opustiti i bezbrižno uživati?
Namaz od lješnjaka – domaća nutela
Domaća nutela namaz od lješnjaka je prilično lako napraviti kod kuće, uz malo truda …
Keto dijeta – još jedan krug na vrtuljku?
Popularna keto dijeta je radikalni pristup mršavljenju. Mnogima je interesanta, ali ima li opasnosti po zdravlje?