Prehrana za dugovječnost u 11 pitanja do’s & don’ts
Prehrana za dugovječnost kroz 11 pitanja i odgovora – kako se hraniti i loše navike koje ne treba raditi u prehrani
Voće niskog FODMAP sadržaja – 5 top primjera
Koje voće niskog FODMAP sadržaja se bolje se podnosi kod SIBO eliminacijske dijete?
Višnja – kiselo voće super hranjive vrijednosti
Višnja je kiselkasto koštičavo voće s vrijednim sadržajem vitamina i fitonutrijenata. Korisna je za zdravlje na više načina..
Keto dijeta – još jedan krug na vrtuljku?
Popularna keto dijeta je radikalni pristup mršavljenju. Mnogima je interesanta, ali ima li opasnosti po zdravlje?
Voda s krastavcima – limun, đumbir, menta
Voda s krastavcima, Sassy voda, limunada s krastavcima, voda s đumbirom, hladni
Intermitentni post, prekidani post, 16/8 post
Intermitentni post je popularna tema posljednjih godina. Jednostavan i učinkovit. Predobro da bi bila istina?
Maline – snažni nutrijenti u crvenim bobicama
Maline su bobičasto voće s malo kalorija i puno vrijednih nutritivnih sastojaka. Bogate antioksidantima poput ketona i resveratrola.