meso za roštilj
Namirnice, Prehrana

Meso za roštilj je puno više od bezbrižnog druženja, važne su mjere sigurnosti i način pripreme, ali i prilog povrća

borovnice
Hrana, Hrana za imunitet, Namirnice

Koliko su dobre borovnice kao izvor antioksidanta? Plava i purpurna boja pigmenta borovnice je ..

kvinoja quinoa zrno
Hrana za imunitet, Namirnice

Kvinoja quinoa je drevna pseudožitarica visokih hranjivih vrijednosti. Ne sadrži gluten, izvrstan izvor proteina …

FODMAP jelovnik SIBO
Dijeta, Namirnice

FODMAP jelovnik za SIBO je eliminacijska dijeta fermentabilnih namirnica za kontrolu nadutosti, bolova i drugih SIBO probavnih tegoba.

hidracija za imunitet
Hrana za imunitet, Namirnice

Hidracija za imunitet je prva i najvažnija hrana…

lukovi za imunitet
Hrana za imunitet, Namirnice

Luk za imunitet dolazi u mnogim varijantama: mladi, češnjak, vlasac, poriluk…

pesto
Hrana za imunitet, Namirnice, Recepti

Domaći pesto umak od lokalnih sastojaka

indijanska banana
Hrana za imunitet, Namirnice

Indijanska banana /asimina ili američki pawpaw/ je egzotično drevno voće iznimno bogatog hranjivog sastava.

grožđe i imunitet
Hrana za imunitet, Namirnice

Grožđe je bobica opjevane slatkoće. Znate li njegove hranjive vrijednosti i kako su povezani grožđe i imunitet?

zobene pahuljice s voćem i orasima
Hrana za imunitet, Namirnice, Obroci, Recepti

Zobene pahuljice s voćem i orasima – beta glukan, cink i vitamin C za početak dana!

10/24