Heljda, žitarica bez glutena 10 koristi
Heljda je žitarica bez glutena koja se može spremati na jako puno načina. Koje su njene glavne hranjive koristi?
Kuhana jaja – koliko dugo mogu stajati?
Koliko dugo mogu stajati kuhana jaja? Ima li razlike držati ih na sobnoj temperaturi i u hladnjaku?
Koliko proteina trebam? Meso ili biljni izvori?
Koliko proteina trebam unositi dnevno za podmirenje potreba? Moram li jesti meso svaki dan?
Intolerancija histamina
Kod intolerancije histamina važno je znati kako izbjeći namirnice koje mogu izazvati reakciju na histamin.