Voda s krastavcima – limun, đumbir, menta
Voda s krastavcima je vrhunski napitak za osvježenje. Jednostavna priprema, za totalni osvježavajući tonik pun hranjivih koristi!
Meso za roštilj
Meso za roštilj je puno više od bezbrižnog druženja, važne su mjere sigurnosti i način pripreme, ali i prilog povrća
FODMAP jelovnik za SIBO + dijeta s primjerima
FODMAP jelovnik za SIBO je eliminacijska dijeta fermentabilnih namirnica za kontrolu nadutosti, bolova i drugih SIBO probavnih tegoba.
UN dijeta – analiza dijetne torture
UN dijeta – varljivi jamac mršavljenja. Analiza UN dijete i torture zbog njenih loših strana.
Zimska juha
Zimska juha za topli ugođaj, soul food, ugrijati se.. i dobro nahraniti.
Proljetni umor – loša prehrana odmaže
Kako se hraniti kad napadne proljetni umor?
Kako se zdravo hraniti na poslu?
Preporuke kako se zdravo hraniti na poslu u vrijeme COVID-19
Zobene pahuljice s voćem i orasima
Zobene pahuljice s voćem i orasima – beta glukan, cink i vitamin C za početak dana!
Mikrobiota crijeva je odraz zdravlja organizma
SVEMIRSKI BROJEVI Bakterije i druge vrste mikro družine koje žive
Šećer i mast zajedno su top opasnost za zdravlje
Šećer i mast u paru možda su i najopasniji tandem protiv zdravlja, posebno fruktoza i hidrogenirana mast
Hrana za imunitet – 30 dana prehrane u izolaciji
Prehrana u izolaciji – namirnice za imunitet – 30 objava u vrijeme COVID-19 pandemijskih mjera
Koliko proteina trebam? Meso ili biljni izvori?
Koliko proteina trebam unositi dnevno za podmirenje potreba? Moram li jesti meso svaki dan?