Intermitentni post, prekidani post, 16/8 post
Intermitentni post je popularna tema posljednjih godina. Jednostavan i učinkovit. Predobro da bi bila istina?
Zašto jedemo salatu? 7 top razloga
Zašto jedemo salatu? Jednostavno pitanje s 7 odgovora i puno korisnih razloga…
Kasna večera i masno tkivo su loš par
Saznajte pravu i točnu masnu cijenu koju imaju kasna večera i masno tkivo.
Salata od graha i rajčica
Salata od graha i rajčica s lososom i bučinim uljem – lagana, zasitna, hranjiva
Intolerancija histamina
Kod intolerancije histamina važno je znati kako izbjeći namirnice koje mogu izazvati reakciju na histamin.
Kako radi probava – 5 koraka za redovitost
Kvaliteta i rad probave ovise o hrani koju jedemo. Kako njegovati druga najbitnija vrata, za ulaz hrane u tijelo.
Brzi pršut sendvič, premija ili siromaštvo?
Brzi sendvič pršut i sir, često rješenje u nedostatku vremena ili strpljenja za kuhanje
Punjene tortilje
Tortilje su se kao škrobna namirnica brze gotovosti za jelo lako uklopila u moderni način prehrane, s brojnim pogodnostima za pripremu uravnoteženih obroka.
Salata rajčica sa skutom i medvjeđim lukom
Salata od rajčice i skute s medjveđim lukom i maslinovim uljem
Jogurt i krastavci salata – extra lagani obrok
Jogurt i krastavci salata su lagani obrok i super kombinacija kada tražite osvježenje, ali s malo kalorija.
Rižoto s komoračem i skuta, instant klasik
Rižoto s korabicom i komoračem uz skuta sir, kao energetski obrok idealan za sport i aktivnost